Masterclass: Chi Kung del amanecer y el anochecer
¡Oferta especial hasta el 4 de abril de 2026!
Adéntrate en el ritmo natural de la vida y despierta tu energía con las prácticas complementarias del Chi Kung del amanecer y Chi Kung del anochecer.
Masterclass
- Instructora: Tessy Bardavid
- Dos clases online (10 minutos cada una)
- Idioma: Español
- Acceso: 3 Meses
Acerca del curso
Esta es la séptima masterclass de nuestra serie de Chi Kung taoísta, diseñada para armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de movimientos suaves y fluidos. Con una práctica regular, cultivarás vitalidad, claridad, equilibrio emocional y una profunda sensación de presencia. Esta masterclass ofrece dos rutinas complementarias de 10 minutos: Chi Kung del amanecer para despertar la energía, y Chi Kung del anochecer para restaurarla y armonizarla.
Chi Kung del amanecer
Activa suavemente los canales energéticos asociados con los dantiens inferior y medio, energizando el cuerpo y la mente, y preparándote para comenzar el día con vitalidad, enfoque y claridad.
Inicia la mañana en armonía con el ritmo natural de la vida. A través de movimientos suaves y una respiración consciente, despierta tu energía para:
- Liberar la pesadez de la noche y limpiar la energía estancada.
- Encender la vitalidad y refrescar tu chi.
- Cultivar la claridad mental y la concentración interior.
- Fortalecer las defensas naturales y el sistema inmunológico de tu cuerpo.
- Armonizar tus emociones, al centrarte en generar equilibrio.
Deja que cada movimiento recorra tu cuerpo como el agua, despertando no solo tu energía, sino también la conciencia de tu presencia viva en el interior.
Chi Kung del anochecer
Calma el sistema nervioso, armoniza la energía de las emociones y restaura el equilibrio de los cuerpos sutil y físico, llevándote a pasar, suavemente, de la actividad del día al descanso reparador.
Cuando el día llega a su fin, puedes invitar a tu cuerpo y a tu mente a soltar con gentileza. A través de movimientos fluidos y respiraciones profundas:
- Liberas la tensión y disuelves el estrés.
- Calmas el sistema nervioso y restauras el equilibrio.
- Suavizas la mente y la preparas para un sueño reparador y rejuvenecedor.
- Integras la energía y las experiencias del día, armonizando el cuerpo, la mente y el espíritu.
Saborea tu respiración, disfruta del movimiento y habita plenamente tu cuerpo. En esta presencia fluida, descubre las sutiles dimensiones del ser y ábrete a la serenidad que ofrece la energía del anochecer.
Estas prácticas nos reconectan con los ciclos naturales de la vida, promoviendo un flujo de energía que le da fuerza al cuerpo, aclara la mente y abre el corazón a la alegría y a la presencia. Al hacerlo, liberamos la tensión, disipamos el estrés y cultivamos un espacio fértil en el que nuestra verdadera naturaleza, nuestra luz, nuestro amor y nuestro potencial florecen.
La visión ontogónica
La visión ontogónica
La visión ontogónica reconoce que participamos en un sistema energético abierto que sustenta nuestras vidas y, en gran medida, regula nuestra capacidad para crecer, transformarnos y evolucionar en el amor. El Chi Kung del amanecer y del anochecer nos guían para trabajar con estos ritmos, combinando la antigua sabiduría taoísta con prácticas modernas y prácticas para:
- Purificar, cultivar y administrar nuestra energía con claridad e intención.
- Abrirnos al flujo universal de energía, armonizando nuestros cuerpos físico, emocional y sutil.
- Arraigarnos mientras expandimos la conciencia, cultivando la resiliencia, la presencia y el brillo interno.
- Mejorar nuestra conexión con la naturaleza divina que hay en nuestro interior, permitiendo que surjan revelaciones transformadoras y un profundo sentido de armonía interior.
Objetivos del programa
Objetivos del programa
- Despierta y revitaliza tu cuerpo y tu mente por la mañana, mientras que, durante la tarde, cultivas la calma, la claridad y el equilibrio emocional.
- Reconecta con el flujo natural de energía de tu cuerpo, favoreciendo la armonía entre los sistemas físico, emocional y sutil.
- Libera el estrés, la tensión y el estancamiento acumulado que pueden bloquear la expresión plena de tu vitalidad.
- Profundiza la conexión con tu luz interior, cultiva una presencia luminosa y arraigada que te nutre a ti y a los demás.
- Experimenta los efectos transformadores de trabajar con el ritmo del día y la noche, integrando la energía, la conciencia y la compasión en tu vida diaria.
Acceso bajo demanda y beneficios
Acceso bajo demanda y beneficios
- Vídeos completos de la masterclass: práctica y teoría.
- Una práctica que puedes realizar en cualquier momento y en cualquier lugar.
- Herramientas para llevar a tu vida diaria.
- Inicia cada mañana con energía y llega a la noche con calma y un sentido de restauración.
Explora cómo estas rutinas de Chi Kung te ayudan a honrar los ciclos naturales de tu cuerpo. Empieza cada día con vitalidad y presencia, y cierra el ciclo con paz y plenitud. Aprende a cultivar la energía en armonía con los ritmos de la vida, favoreciendo tu salud física, claridad emocional y crecimiento espiritual.
Registro
-
¡Oferta Especial!
-
- Dos sesiones de práctica
- Videos (acceso bajo demanda)
- Acceso por tres meses
- Cuando caduque el acceso, renuévalo por solo el 15% del valor del curso
- Impuestos no incluidos; se calcularán al finalizar la compra.
