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Masterclass: Chi Kung de los Ocho Brocados de Seda
¡La oferta especial termina el 13 de noviembre de 2026!
Teje los hilos de la vitalidad, el equilibrio y la paz interior
Incluída en la Membresía de Chi Kung
Adéntrate en la práctica atemporal de Ba Duan Jin, los Ocho Brocados de Seda, una de las prácticas más apreciadas y perdurables del Qigong tradicional chino.
Masterclass
- Instructora: Tessy Bardavid
- Clases online
- Idioma: Español
- Acceso: 3 Meses
Acerca del curso
Durante siglos, los practicantes han utilizado estos ocho movimientos para cultivar la salud, la vitalidad y la armonía interior. Cada movimiento es como un hilo de seda que entreteje suavemente el cuerpo, la respiración, el Qi y la mente, creando una mayor sensación de equilibrio y bienestar.
A través del movimiento consciente, la respiración profunda y la atención enfocada, el cuerpo se abre gradualmente, la respiración se vuelve tranquila y natural, y la mente comienza a aquietarse. A medida que la tensión se disuelve y el Qi empieza a fluir libremente, la vitalidad despierta desde el interior. Los Ocho Brocados nos recuerdan que la salud no se obtiene mediante la fuerza: se cultiva con presencia, suavidad, constancia y cuidado consciente.
Movimiento a movimiento, respiración a respiración, tejemos un tapiz invisible de fuerza, flexibilidad, determinación, equilibrio y paz interior, mientras cultivamos la energía vital almacenada en el Dan Tien Inferior, el campo sutil del elixir situado en el centro del abdomen y una importante reserva de energía física esencial.
Esta masterclass ofrece un recorrido por la práctica tradicional de Ba Duan Jin, guiándote a través de sus ocho movimientos fundamentales y explorando los principios energéticos más profundos que sustentan la práctica.
Cada movimiento trabaja con el cuerpo de manera precisa y suave, abriendo vías, liberando tensiones, fortaleciendo la estructura física y favoreciendo una circulación fluida del Qi. A medida que el cuerpo se abre y la respiración encuentra una mayor armonía, la mente se aquieta de forma natural y alcanza una mayor serenidad y presencia. La energía es poder. Cuando el estrés, el ruido mental, los patrones de pensamiento negativos y las emociones difíciles agotan continuamente nuestra energía, disminuye nuestra capacidad para autorregularnos, recuperar el equilibrio, conectar profundamente y participar plenamente en la vida. El Qigong nos ofrece otra posibilidad. Al cultivar nuestra energía vital, desarrollamos gradualmente una mayor claridad, resiliencia, conexión y armonía con nosotros mismos y con la vida.
En el centro de este proceso se encuentra el Dan Tien Inferior. A través del movimiento, la respiración y la conciencia, aprendemos a reunir, cultivar y hacer circular la energía desde esta reserva interior, creando una base sólida desde la cual la vitalidad y la conciencia pueden expandirse de manera natural.
La visión ontogónica
El enfoque ontogónico reconoce el cuerpo como un sistema energético vivo que intercambia, transforma y renueva su energía constantemente. La salud no consiste simplemente en la ausencia de tensión o enfermedad. Es la capacidad de mantener el flujo, la autorregulación, la vitalidad y la armonía mientras atravesamos las condiciones cambiantes de la vida.
Ba Duan Jin ofrece un camino sencillo y, al mismo tiempo, profundo hacia esta comprensión. A través de movimientos ancestrales practicados con conciencia, aprendemos a:
- Abrir y armonizar el cuerpo y sus vías energéticas.
- Cultivar y fortalecer el Qi vital.
- Desarrollar el Dan Tien Inferior como fundamento de energía y estabilidad.
- Liberar la tensión física y el estancamiento energético.
- Armonizar el movimiento, la respiración, la conciencia y el Qi.
- Desarrollar la fuerza interior sin recurrir a la fuerza excesiva ni a la tensión.
- Cultivar el equilibrio, la resiliencia, la claridad y la paz interior.
La práctica se convierte en algo más que ejercicio físico. Se transforma en una manera de aprender a cultivar, regular y trabajar conscientemente con nuestra propia energía.
Objetivos del programa
A través de esta masterclass podrás:
- Aprender e incorporar los ocho movimientos tradicionales de Ba Duan Jin como una práctica integral para cultivar la vitalidad y el equilibrio.
- Mejorar la movilidad, la flexibilidad y la fuerza física, mientras liberas las tensiones acumuladas.
- Profundizar en la respiración y desarrollar una mayor calma, presencia y autorregulación interna.
- Cultivar el Dan Tien Inferior como reserva y centro de la energía vital esencial.
- Desarrollar la conciencia de cómo la respiración, los pensamientos, las emociones y los patrones físicos influyen en el movimiento del Qi.
- Fortalecer tu capacidad para conservar, cultivar y dirigir conscientemente la energía vital.
- Integrar una mayor vitalidad, claridad, equilibrio emocional y armonía interior en tu vida cotidiana.
- Establecer una práctica de Qigong sencilla y sostenible que favorezca una conexión continua contigo mismo/a y con la vida.
Acceso bajo demanda y ventajas
Acceso bajo demanda y ventajas
La visión ontogónica reconoce que participamos en un sistema energético abierto que sustenta nuestras vidas y, en gran medida, regula nuestra capacidad para crecer, transformarnos y evolucionar en el amor. El Chi Kung del amanecer y del anochecer nos guían para trabajar con estos ritmos, combinando la antigua sabiduría taoísta con prácticas modernas y prácticas para:
- Vídeo completo de la clase práctica
- Realiza tu práctica en cualquier momento y en cualquier lugar, desde la comodidad de tu hogar
- Herramientas para integrar las prácticas energéticas en tu vida cotidiana
- Secuencia guiada paso a paso
- Aprende paso a paso la práctica tradicional de los Ocho Brocados.
- Desarrolla una relación más profunda con el Qi y el Dan Tien Inferior.
- Incorpora herramientas para integrar el Qigong en tu vida cotidiana.
Explora la sabiduría atemporal de Ba Duan Jin y descubre cómo ocho movimientos sencillos pueden convertirse en una práctica profunda para cultivar la energía vital.
Con cada movimiento, el cuerpo se abre.
Con cada respiración, la mente se aquieta.
Con cada práctica, el Qi está más disponible.
Con el tiempo, lo que comienza como movimiento se convierte en una forma de escuchar el cuerpo, cultivar la energía y recuperar la armonía desde el interior.
Teje el brocado
Teje el brocado
Los antiguos maestros comprendían que la vitalidad no se crea mediante la fuerza. Se cultiva. A través del movimiento, nos abrimos. A través de la respiración, nos nutrimos. A través de la quietud, escuchamos. A través de la práctica, reunimos el Qi.
En lo profundo del abdomen, el Dan Tien Inferior se convierte en una reserva serena donde podemos cultivar y fortalecer nuestra energía esencial. A medida que esta energía se vuelve más clara y abundante, desarrollamos una mayor capacidad para autorregularnos, afrontar la vida con presencia y mantenernos conectados con nuestro centro.
Movimiento a movimiento, los Ocho Brocados entretejen los hilos de la fuerza, el equilibrio, la vitalidad, la determinación y la paz interior. Adéntrate en la práctica atemporal del Chi Kung de los Ocho Brocados y comienza a tejer tu propio tapiz vivo de salud, energía y armonía.
Práctica de Chi Kung de los Ocho Brocados
Práctica de Chi Kung de los Ocho Brocados
Un camino para cultivar la vitalidad, el poder interior y la armonía
Los Ocho Brocados, o Ba Duan Jin, constituyen una práctica atemporal de Qigong en la que ocho movimientos fluidos entretejen la vitalidad, la fuerza, el equilibrio, la determinación y la paz interior.
A través del movimiento consciente, la respiración y la intención, la práctica abre el cuerpo, libera tensiones, armoniza el flujo del Qi y aquieta la mente. Cada movimiento trabaja con diferentes aspectos del cuerpo y del sistema energético, mientras nos devuelve al Dan Tien Inferior, la reserva interior de energía vital esencial.
La práctica alterna entre suavidad y fuerza, expansión y arraigo, movimiento y quietud, cultivando el Qi sin forzar. A medida que la energía se reúne y se refina en el Dan Tien Inferior, se convierte en una fuente más profunda de claridad, resiliencia, presencia y poder interior.
Comenzando con las energías de la tierra y el cielo y culminando con la integración de la energía cultivada a lo largo de los ocho movimientos, Ba Duan Jin ofrece un camino sencillo y profundo para recuperar el equilibrio, fortalecer la vitalidad y profundizar nuestra conexión con nosotros mismos y con la vida.
La salud no se fuerza. Se cultiva mediante la presencia, la suavidad y la práctica constante.
El viaje de los Ocho Brocados
- Sostener los cielos: Abre el cuerpo, conecta la tierra y el cielo y establece el Dan Tien Inferior como reserva de energía.
- El Arquero: Cultiva la fuerza, la concentración, la determinación y una intención firme y segura, mientras abres el pecho y fortaleces el cuerpo.
- Separar el cielo y la tierra: Crea expansión a través del eje corporal, armonizando y equilibrando las energías internas.
- La lechuza sabia mira hacia atrás: Libera la tensión del cuello, despierta la conciencia y favorece el libre movimiento de la energía.
- El mono mira su cola: Moviliza la columna vertebral, fortalece las piernas y la espalda, y conecta con la vitalidad profunda asociada a los riñones.
- Tocar los pies con ambas manos: Estira y fortalece la columna vertebral y la zona lumbar, mientras cultivas la energía vital del cuerpo.
- Cerrar los puños y mirar con firmeza: Despierta la fuerza interior, la determinación y el poder enfocado, mientras transformas la energía emocional acumulada.
- Rebotar sobre los talones: Estimula suavemente la red energética del cuerpo, armoniza la circulación e integra la práctica.
La práctica dentro de la práctica
En el corazón de los Ocho Brocados reside un principio sencillo:
La salud no se fuerza. Se cultiva.
Con cada movimiento, aprendemos a escuchar el cuerpo.
Con cada respiración, aprendemos a regular nuestra energía.
Con cada repetición, fortalecemos nuestra conexión con nuestro centro.
Los Ocho Brocados nos invitan a descubrir que la vitalidad no es simplemente algo que poseemos, sino algo que podemos cultivar, conservar, refinar e incorporar conscientemente en nuestra vida. A medida que el cuerpo se abre, la mente se calma. Cuando la mente se calma, la energía fluye. Cuando la energía fluye, reconectamos con nuestra capacidad natural de encontrar equilibrio, armonía y alegría.
Al finalizar la práctica, regresamos al Dan Tien Inferior, el centro sereno de nuestra reserva interior, y permitimos que la energía cultivada a través de los Ocho Brocados se asiente, se integre y se irradie por todo el cuerpo.
Siente tu cuerpo.
Siente tu Qi.
Siente tu conexión con la vida.
Y recuerda que, en tu interior, los hilos invisibles de la vitalidad, la virtud, la fuerza y la alegría se entretejen continuamente.
Registro
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¡Oferta Especial!
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- Sesión de práctica
- Video (acceso bajo demanda)
- Acceso por tres meses
- Cuando caduque el acceso, renuévalo por solo el 15% del valor del curso
- Impuestos no incluidos; se calcularán al finalizar la compra.
