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Serie de Meditaciones Mensuales Gratuitas: El aliento de vida
Un viaje de conciencia hacia estar presente y la vida
Este viaje te invita a alinearte con tu verdadera naturaleza, a cultivar la presencia a través de la respiración consciente, para volver, una y otra vez, a alabar a Dios con tu propio aliento.
Eventos gratuitos
- Instructor: Carlos de León
- 7 clases online en vivo (2 horas cada una)
- 11:00 a.m. (Vancouver). Encuentra tu horario local en Time.is.
- Fechas:
Viernes 13 de febrero de 2026
Jueves 5 de marzo de 2026
Viernes 17 de abril de 2026
Viernes 15 de mayo de 2026
Viernes 12 de junio de 2026
Viernes 25 de septiembre de 2026 — Celebración del aniversario
Viernes 23 de octubre de 2026 - Idioma: Español
- Acceso: 1 Año
Acerca del curso
Guiada por Carlos de León, cada sesión nos ofrece contemplar un camino hacia la presencia, la claridad y la acción de respirar como un vehículo para comprender a Dios, para despertar la gracia y entrar en la rendición a la unión divina. A través de una suave brújula, el Ser esencial se despliega como una ofrenda de regreso a su Fuente.
Con esta serie que sucederá una vez al mes se busca explorar diversas prácticas de respiración y meditación inspiradas en antiguas tradiciones espirituales, en las que el aliento se reconoce como la fuerza animadora de la vida, la conciencia y el amor.
Cada sesión está diseñada para armonizar las energías sutiles de tu cuerpo, profundizar la conciencia y restaurar el recuerdo de nuestro origen sagrado y nuestra pertenencia divina. Este conjunto de prácticas ofrece un espacio de apoyo para la reflexión, la reverencia y la realización, ya sea que estés comenzando con un camino espiritual o que estés profundizando en una práctica meditativa.
A través de estas sesiones, la respiración se convierte en algo más que una función fisiológica; respirar se vuelve una puerta viva hacia el autodescubrimiento, la atención plena, el despertar consciente y la conexión con Dios. Acompáñanos para hacer surgir la claridad, expandir la presencia y nutrir la expresión de luz de tu verdadera naturaleza, consagrando cada una de tus respiraciones.
Detalles del curso
Comprensión fundamental de la respiración
Desarrolla una percepción consciente de lo que es un ritmo natural y reconoce el aliento sagrado que da vida. Esto te lleva a notar la tensión en tu cuerpo, para liberar la resistencia interior y despertar tu presencia, sentando las bases para la sintonía espiritual, la claridad y la apertura hacia la gracia.
Prácticas para explorar la respiración
Participa en diversas técnicas contemplativas, como la observación, el conteo, la recitación de mantras y la respiración con sonido, que iluminan la respiración como un puente entre el yo individual y la conciencia universal. Esta fase nutre la curiosidad espiritual, la humildad y la capacidad de navegar por las energías internas con devoción, discernimiento y equilibrio.
El poder transformador de la respiración
Experimenta la respiración como una herramienta viva para sanarte, alinearte y realizar tu naturaleza más elevada. Prácticas como Tonglen, SO HAM, A-HU y la rendición al flujo del Universo cultivan la conciencia que está centrada en el corazón, la armonía energética y la expansión de la conciencia, invitando a estados de liberación, conexión profunda y a la unión con Dios.
Más detalles de esta práctica:
- Se trata de una guía para realizar técnicas contemplativas que son tanto para principiantes como para practicantes experimentados.
- Una enseñanza que integra la sabiduría ancestral y la sabiduría moderna de la meditación con una práctica espiritual en presencia.
- Hay énfasis en la atención plena, la resiliencia emocional y el equilibrio energético sutil.
- Es un entorno comunitario propicio para la reflexión, el intercambio y la inspiración.
Esquema del curso
Sesión uno: Conecta con tu respiración
Sé consciente del ritmo natural de la inhalación y la exhalación. Esta práctica fundamental afianza la presencia, calma la mente y profundiza la conexión con tu verdadero yo, preparando el terreno para el resto de las prácticas meditativas.
Sesión dos: Cuenta las respiraciones
Centra la mente con sencillas técnicas de conteo. Al cultivar la concentración, calmas la turbulencia mental, mejoras la claridad y estabilizas la conciencia, lo que favorece una experiencia de práctica más profunda.
Sesión tres: Regula la respiración
Aprende métodos para equilibrar, alargar y armonizar la respiración. Esta práctica restaura el flujo energético, el equilibrio emocional y la vitalidad, lo que da herramientas para integrar y alinear el cuerpo, junto con la mente y las energías sutiles del espíritu.
Sesión cuatro: SO HAM
Medita con el mantra sagrado “Yo soy Eso”, empatando la respiración con la conciencia y la esencia universal. Esta práctica fomenta la autorrealización, la paz interior y el reconocimiento de tu verdadera naturaleza.
Sesión cinco: A-HU
Respira con el sonido sagrado A-HU, permitiendo que la vibración del sonido expanda tu corazón y refine tu percepción sutil. Esta práctica despierta la compasión, cultiva la autorrealización y genera un estar presente luminoso, guiando al alma hacia la unión consciente con Dios.
Sesión seis: Tonglen - Celebración de aniversario
Practicar la respiración compasiva en donde se absorbe el sufrimiento y se ofrece la liberación y el amor. Tonglen cultiva la empatía, la ecuanimidad y la capacidad de servir como canal de sanación y presencia consciente, colaborando en la redención de Dios.
Sesión siete: El universo te respira
Ríndete al misterio de permitir que la vida misma respire a través de ti. En esta sesión final, el esfuerzo consciente se disuelve confiando en el Aliento Divino en donde te abres a la Gracia.
¡Acompáñanos!
Únete a este viaje transformador a través de siete sesiones online transmitidas en vivo, en las que puedes demandar tu acceso durante un año. Juntos vamos a profundizar en nuestra relación con Dios, refinar nuestra práctica espiritual y expandir la conciencia a través de la Respiración Divina, que despierta la conciencia, la compasión, la claridad y el agradecimiento.
Regístrate ya e ingresa en la sabiduría de estas prácticas sagradas, donde cada respiración se convierte en el recordatorio de la comunión con la Fuente.
“La respiración ya es inteligente. Cuando la conciencia se encuentra con la respiración, la mente se relaja y se recuerda en su profundidad”. — Carlos de León
“La respiración ya es inteligente. Cuando la conciencia se encuentra con la respiración, la mente se relaja y se recuerda en su profundidad”. — Carlos de León
Registro
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- 7 Sesiones de meditación
- Video y audio (acceso bajo demanda) y archivos PDF descargables
- Acceso por un año
- Cuando caduque el acceso ¡renuévalo gratis!
Plan de estudio
